Umweltfreundliche Kork-Massagerolle
- Schnelle Lieferzeit: 2-5 Tage
- Nachbestellt, bald verfügbar
- 100% natürlicher Kork
- Rutschfeste Oberfläche sorgt für sicheren Halt
- Pflegeleicht und schnell sauber
Entdecke unsere Kork-Massagerolle – die nachhaltige Wahl für dein Fitness- und Yoga-Training!
Hergestellt aus 100% natürlichem portugiesischem Kork, bietet sie eine rutschfeste Oberfläche und ein angenehmes Hautgefühl. Diese Massagerolle ist die perfekte Ergänzung für deine Übungen, unterstützt deine Flexibilität und ist dabei einfach zu reinigen. Ideal für alle, die Wert auf Umweltfreundlichkeit und Funktionalität legen.
• Abmessungen: 30 x 15 cm (Durchmesser x Länge)
• Gewicht: 1,65 kg
• Material: 100% Kork
• Eigenschaften: Rutschfeste Oberfläche, hautfreundlich, antimikrobiell
Pflege
Reinige die Kork-Massagerolle einfach mit einem feuchten Tuch und mildem Seifenwasser. Vermeide starke Nässe und lasse die Rolle vollständig trocknen, bevor du sie wieder verwendest.
Anwendungshinweise:
- Vor dem Training
Aufwärmen: Verwende die Faszienrolle, um deine Muskeln und Faszien zu lockern und die Durchblutung zu fördern. Rolle sanft über die Hauptmuskelgruppen, die du im Training beanspruchen wirst.
Dauer: 5-10 Minuten leichte Rollbewegungen, um die Muskulatur vorzubereiten.
- Nach dem Training
Regeneration: Rolle nach dem Training über die beanspruchten Muskeln, um Verspannungen zu lösen und die Regeneration zu fördern.
Dauer: 10-15 Minuten pro Muskelgruppe, insbesondere auf schmerzende oder verspannte Stellen konzentrieren.
- Tipps
Langsame Bewegungen: Rolle langsam und kontrolliert über die Muskulatur. Vermeide schnelle, ruckartige Bewegungen.
Atme tief und gleichmäßig, um die Entspannung zu fördern und Schmerzen zu reduzieren.
Schmerzgrenze: Es kann unangenehm sein, aber vermeide starken Schmerz. Ein gewisses Maß an Unbehagen ist normal, aber es sollte nicht zu stark sein.
Haltung: Achte auf eine gute Körperhaltung während der Anwendung, um Verletzungen zu vermeiden. Nutze deine Arme und Beine zur Unterstützung, wenn du über empfindliche Stellen rollst.
- 100% biologisch abbaubar, Kork ist ein nachwachsender Rohstoff, der umweltfreundlich ist
Verpackung frei von Kunststoff, ausschließlich aus Karton und anderen nachhaltigen Materialien gefertigt.
- Zusammenarbeit mit Greenspark - Damit wir dir ohne der Umwelt zu sehr zu schaden etwas Gutes tun können, möchten wir die Aufforstung der Mangrovenwälder in Kenia unterstützen.
- Für jede Bestellung wird ein Baum gepflanzt und eine Plastikflasche aus dem Meer gesammelt.
- Diese gelten zu besten CO2 Filtern der Erde. mehr dazu